Conheça a terapeuta

Gordana Markovic

Terapeuta de Shiatsu & Yoga

Os estudos de Gordana sobre terapias de cura levaram-na a uma compreensão da longevidade e de uma vida vibrante, enraizada numa filosofia de equilíbrio. No centro da sua prática está a sua própria versão metabolizada de estudos teóricos e aprendizagens experienciais dos campos do Yoga, Zen Shiatsu, Meditação, Cozinha Holística informada com princípios Macrobióticos e Ayurvédicos, Ciência da respiração, Yoga Nidra (prática de descanso profundo) e, escuta profunda. Gordana pratica disciplinas mente-corpo desde 1994 e ensina e facilita espaços de cura e transformação desde 2010.

Qual é a ligação entre o shiatsu e o yoga?

Como é que uma terapia de toque o ajuda a aprofundar a sua prática de yoga? Como é que ambas promovem o equilíbrio, a integração e o descanso profundo?

A visão Yogica de um corpo saudável consiste num fluxo constante de Prana (energia vital) através de uma matriz de canais de energia e centros chamados Nadis e Chakras. A perspetiva do Shiatsu é que o Ki (Qi em japonês, energia vital) flui pelo corpo através de canais de energia chamados Meridianos. Estes canais podem ser vistos como relacionados com os órgãos e podem ser ligados a áreas e tecidos específicos do corpo. Cruzam-se com os vasos sanguíneos, os músculos, os tendões e os tendões, mas têm funções mais amplas que os relacionam com os estados emocionais e mentais. Este ponto de vista sugere uma visão integrada e não-dualista do corpo-mente como um todo integrado.

Vivemos nos nossos corpos e através dos nossos corpos experimentamos a realidade e realizamos o nosso potencial e a nossa verdadeira natureza. Stress, dieta, multitarefas, excesso de trabalho ou lesões podem promover desequilíbrios entendidos na Medicina Clássica Chinesa como fluxo de Ki bloqueado, esgotado ou fora de equilíbrio.

Com o Yoga e o Shiatsu, podemos cultivar a consciência incorporada do sistema de meridianos e da sua unidade, a fim de restaurar o equilíbrio saudável do Ki ou Prana. A prática de posturas com a aplicação de um toque curativo de Shiatsu irá estimular diferentes meridianos e criar um efeito de ondulação. A prática de posturas com uma compreensão da função mais ampla dos meridianos relacionados com diferentes áreas do corpo irá desenvolver um novo sentido de interligação e enriquecer a perceção geral e o sentir-se bem num corpo humano.

Línguas: Inglês, Sérvio

Marcação

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